4月25日分:晴
こんにちは、ふみとです。
2日ほど日記を溜めてしまった*1ので、急いで埋めています(
週末は本当に寝ては起きてを繰り返していたため、睡眠のサイクルがズタボロになっています。睡眠時間そのものはちゃんと取っているので、体調的にはまったく問題ありませんが…。
こうも寝てばかりいると、あまりお腹が空きません。
前職も別に動き回るような仕事ではなかったのですが、それでも片道20分でも通勤をして、一日業務に当たっていると、かなりエネルギーを消費していたんですね。
「帰りにちょっとコンビニへ」といった余計なような買い物をする機会も無いので、間食を口にせずに済んでいます。
すこし痩せた気もするので、この調子であとは筋トレでもするようにしてみれば、多少は引き締まるかも…?
体調を崩して免疫力が弱まるのも怖いので、健康には留意していきたいと思います。
それでは、また。
*1:投稿日時は修正しています